Ar kada nors pagalvojote, kodėl vienos komandos po krizės susitelkia ir sustiprėja, o kitos – subyra į atskirus fragmentus? Skirtumas slypi ne magijoje, o emociniame atsparume.
Įsivaizduokite: švietimo organizacija gauna iš ministerijos laišką – per tris savaites reikia iš naujo parengti studijų programų aprašus. Posėdyje vieni dėstytojai sako, kad „tai neįmanoma“, kiti piktinasi, kad „niekas mūsų neklauso“, o administracija jaučia spaudimą iš dviejų pusių. Atmosfera tokia įtempta, kad atrodo, visi kalba skirtingomis kalbomis…
Versle vaizdas labai panašus: projektų komanda ruošiasi pristatyti klientui rezultatą, kai likus savaitei šis pakeičia reikalavimus. Vieni puola į paniką, kiti kaltina vadovybę, treti tiesiog tyli. Susitikime tvyro įtampa, darbas stringa, o klientas laukia…
Šios akimirkos puikiai parodo, kas yra emocinis atsparumas – gebėjimas ne tik išgyventi sudėtingas situacijas, bet ir po jų atsitiesti, rasti naujų būdų bendradarbiauti, išlaikyti pasitikėjimą ir net sustiprinti tarpusavio ryšius.
Būtent tam ir skirtos mūsų dirbtuvės „Emocinis atsparumas darbo aplinkoje“. Jose vadovai, administracijos atstovai ir komandos mokysis konstruktyviai reaguoti į stresą, emocinius iššūkius bei sudėtingas situacijas.
Dalyviai sužinos:
- kaip emocinis atsparumas padeda palaikyti sveiką darbo aplinką,
- kaip stiprinti bendradarbiavimą,
- kaip kurti pasitikėjimu grįstus santykius organizacijoje.
Ir svarbiausia – visa tai nebus tik teorija. Išbandysite praktines užduotis: grupines diskusijas, sudėtingų situacijų sprendimo pratimus, streso valdymo technikas čia ir dabar. O po dirbtuvių išeisite su įrankių rinkiniu, kurį galėsite pritaikyti savo darbe tą pačią dieną – be papildomų instrukcijų ar ilgų pasiruošimų.
PROGRAMA
Komandos atsparumas – stiprybė pokyčių metu
- Kaip kolektyvas mobilizuoja resursus ir atlaiko neigiamus įvykius.
- Atsparumo resursai ir strategijos švietimo bei verslo organizacijose.
Stresas ir emocijų valdymas
- Streso fazės ir jų poveikis žmogui bei komandai.
- Bazinės emocijos: kaip jas atpažinti ir panaudoti pozityviai.
- Streso mažinimo technikos.
Praktiniai įrankiai emociniam atsparumui
- Grupinės diskusijos „Dešimtukas“.
- Vidinių ir išorinių konfliktų analizės pratimai.
- Dėkingumo žurnalas – paprastas būdas stiprinti psichologinę sveikatą.