Praktiniai pozityvaus mąstymo būdai

Seminaro data: Pagal kliento poreikį
Kaina vienam dalyviui -
Pagal kliento poreikį
Kaina -

Spartėjantis gyvenimo tempas tiek asmeniniame gyvenime, tiek profesinėje erdvėje verčia mus ieškoti sprendimų, kurie ne tik padidintų mūsų produktyvumą ir efektyvumą. Tačiau neretai net nesusimąstome apie savo emocinę ir psichologinę sveikatą, kuri ypač svarbi, kad veikloje ir asmeniniame gyvenime jaustume užtikrintumą, pasitenkinimą ir prasmę. Šioje sesijoje nagrinėsime pozityvaus mąstymo metodus, kurie bus lengvai pritaikomi kasdieniniame gyvenime ir padės negatyvias mintis ar patirtis nukreipti pozityvia linkme.

Kritinis mąstymas

Šios sesijos metu dalyviai ugdys gebėjimą ne sekti nuorodomis, o kritiškai mąstyti kaip panaudoti informaciją.

Aiškūs metodai

Šioje sesijoje dalyviai sužinos labai aiškius metodus, kurie padės nukreipti negatyvias patirtis pozityvumo link.

Praktinė nauda

Dalyviai gebės sesijoje aptarinėjamus metodus pritaikyti kasdienybėje artimiausiu metu.

PROGRAMOJE APTARIAMOS ŠIOS TEMOS:

  • Pozityvus mąstymas – mitai ir realybė.
  • Pozityvių ir negatyvių minčių auditas.
  • Raktas į negatyvių minčių keitimą pozityviomis.
  • Automatinės mintys ir pozityvus savęs vertinimas.
  • Ekspresyvus rašymas ir nemalonių situacijų užpildymas pozityvu.
  • Minčių žemėlapis ir kūrybiškas mąstymas.
  • Kaip paskatinti savo vidine jėgą.
  • Dilemų sprendimas. Kaip spręsti dilemas pozityviai.
  • Iššūkių ir galimybių vertinimas. Kaip išlaikyti FLOW būseną.
  • Savikritika ir kritika. Kaip priimti kritiką pozityviai.
  • Kasdieniniai pozityvias emocijas skatinantys metodai.

Programos ekspertas

ANDRIUS JANIUKŠTIS. Vadovas, vadovavimo bei lyderystės ekspertas. Vadovavęs AB Telia, B2B bei B2C pardavimų ir klientų aptarnavimo grupėmis, įkūręs AB LRTC nuotolinio klientų aptarnavimo centrą, vadovavęs UAB Sergel ikiteisminio ir teisminio skolų valdymo departamentams. Personalo valdymo ir vadovavimo ekspertas, vadovavęs įvairių dydžių kolektyvams Lietuvoje ir užsienyje. Ekspertas konsultuoja verslo organizacijas darbo procesų optimizavimo, darbo organizavimo, veiklos planavimo, personalo valdymo klausimais. Sertifikuotas „Neuro lingvistinio programavimo“, taikomosios tipologijos „Eneagrama“ meistras, ugdomojo pokalbio „Coaching“ praktikas mokymų metu gebantis nuvesti mokymų dalyvius rezultatų link.

Turite poreikį?

Pirma konsultacija ir puodeliu kavos vaišiname mes

Susisiekite su mumis
Šioje interneto svetainėje naudojami slapukai. Slapukai naudojami rinkti informaciją apie apsilankymus svetainėje, pagerinti svetainės veikimą ir siūlyti naudotojams aktualų turinį bei reklamas. Daugiau informacijos ieškokite mūsų Slapukų naudojimo taisyklėse. Skaityti daugiau.
Šioje interneto svetainėje naudojami slapukai. Slapukai naudojami rinkti informaciją apie apsilankymus svetainėje, pagerinti svetainės veikimą ir siūlyti naudotojams aktualų turinį bei reklamas. Daugiau informacijos ieškokite mūsų Slapukų naudojimo taisyklėse. Skaityti daugiau.